Depende de Ti

11/03/2024 30/10/2024
San Martín del Castañar San Martín del Castañar
De 11:45 a 12:45 horas
Gratuita para personas de 60 y más años.

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio, con una duración total de 48 horas en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones:  Sesión inicial por el Servicio de Animación Comunitaria.  Taller de mantenimiento físico (yoga o gimnasia)  Talleres cognitivos (voluntarios) ¿ Taller de entrenamiento de la memoria. ¿ Taller de inteligencia emocional. ¿ Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental. Se desarrollará en el Hogar del Jubilado

OBJETIVOS: - Desarrollar hábitos y prácticas saludables. - Mejorar y mantener las condiciones físicas y psíquicas. - Potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar. - Promover la estimulación cognitiva
ORGANIZA: Ayuntamiento de San Martín del Castañar y el Área de Bienestar Social a través del CEAS de Tamames