Proyecto gratuito para mujeres del medio rural de la Asociación de Ayuda a la Mujer "Plaza Mayor", cofinanciado por el Fondo Social Europeo y la Junta de Castilla y León. El programa se desarrolla en el municipio de Ledesma a través de la Diputación de Salamanca y el CEAS. Consiste en el desarrollo de dos sesiones de dos horas de duración donde se abordarán los temas de: autoestima y cómo manejar nuestros estados de ánimo y los pensamientos negativos.